XERRADA "MENJAR SA ABANS I DESPRÉS DE FER ESPORT"

El proper dia 20 de maig, els amants de l'esport i els entusiastes de la vida saludable tindran l'oportunitat de participar en una xerrada informativa i gaudir d'un vermut ciclista al Mercat. 

La xerrada, que començarà a les 12:00h, porta per títol "Menjar sa abans i després de fer esport" i serà impartida per la dietista Laia Ponce. Amb els seus coneixements i experiència en nutrició esportiva, Laia oferirà consells pràctics i recomanacions per a una alimentació equilibrada que millori el rendiment físic i contribueixi a una òptima recuperació després de l'exercici. A més de la xerrada, l'esdeveniment inclourà un vermut ciclista. Després de la sessió informativa, els participants tindran l'oportunitat de socialitzar i compartir experiències mentre gaudeixen d'un vermut saludable. Per afegir un toc d'ambientació, hi haurà música agradable per acompanyar l'estona de convivència.

Totes les persones interessades en promoure un estil de vida actiu i saludable estan convidades a participar en aquesta activitat. No importa si ets un esportista professional o si simplement vols millorar els teus hàbits alimentaris, aquesta xerrada et proporcionarà les eines necessàries per aconseguir una nutrició adequada.

No ho dubtis més i vine a gaudir d'aquesta activitat!!